Quante ore dormite a notte? Riuscite a farne 8 di fila? Tanti di noi no, tra impegni, uscite per divertimento e altro non ci riescono e spesso si arriva a quest’ora che “prendiamo un caffè”? Più del 40% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno. In Italia sono 12 milioni e la più grossa percentuale è nelle metropoli come Roma. Un problema che peggiora in primavera e proprio per questo è stato scelto l’ultimo venerdì prima dell’equinozio, come data per il World Sleep Day.

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