Con il sole o con la pioggia, grazie al fitness si può rimanere al top seguendo alcuni accorgimenti, perche’ le diverse condizioni meteorologiche possono avere un impatto forte sui nostri livelli di sonno, di salute, d’umore e di energia.
Oggi Lorenzo Palma e Laura Buono ci danno consigli utili per allenarci considerando il cambio stagione.

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